The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
1.268 users online 09:28 09:28    Τρίτη 23/10/2018    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Για να μειώσεις το πρήξιμο στα πόδια σου

3 τρόποι για να μειώσεις την κατακράτηση στα πόδια σου

3 τρόποι για να μειώσεις την κατακράτηση στα πόδια σου

Αν νιώθεις πως το σώμα σου έχει κάνει τρομερή κατακράτηση και αυξάνεται όσο αυξάνεται η θερμοκρασία, παρακάτω τρεις τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν την κατάσταση.

Αλάτι στοπ

Η πλειοψηφία των επεξεργασμένων τροφίμων έχει μεγάλη ποσότητα νατρίου από το αλάτι, οπότε αποφεύγοντας τρόφιμα όπως αυτά θα βοηθούσαν στην αποτροπή της κατακράτησης νερού. Άσε το αλάτι, πιάσε τα μπαχαρικά!

Πιες πολύ νερό

Αποτοξίνωσε το σώμα σου από το νάτριο του αλατιού πίνοντας τουλάχιστον 1.5 λίτρο νερό τη μέρα. Κάθε φορά που πηγαίνεις στην κουζίνα πιες ένα ποτήρι νερό.

Κόψε τα αναψυκτικά και πιες χυμό κράνμπερι

Ο χυμός κράνμπερι είναι πολύ γνωστός για τις διουρητικές του επιδράσεις στο σώμα. 

Κάνε κι αυτά...

Κάνε διαλείμματα την ώρα που δουλεύεις και σήκω για λίγο περπάτημα.
Χρησιμοποιώντας φρέσκο ??μαϊντανό στο γεύμα σου μπορεί να μειωθεί η κατακράτηση νερού - είναι θαυματουργός
Η κατανάλωση σκόρδου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατακράτησης νερού.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Στα 81 της τους έκανε να πατήσουν το Golder Buzzer

Η συγκινητική ερμηνεία μιας αξιαγάπητης ηλικιωμένης 

Οι εφαρμογές - εναλλακτικές λύσεις στα μονοπώλια της Google

Αν σε ενοχλεί η υπερσυγκέντρωση των πληροφοριών σου από την εταιρεία, υπάρχουν λύσεις 

Έτσι ήταν η Γη πριν από 2,4 δισ. χρόνια

Μια υδρόγειος τελείως διαφορετική απ’ ό,τι ξέρουμε 

Τα ζώδια σήμερα: 23 Οκτωβρίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

Σε αυτό το δωμάτιο είναι κρυμμένο ένα φίδι, το βλέπεις;

Αν όχι, πρόσεξε μη σε δαγκώσει! 

Τρεις γυναίκες που κατέρριψαν κάθε στερεότυπο στο χώρο του modelling

Η διαφορετικότητα είναι όμορφη! 

Σε σχέση με 22χρονη ο Γιώργος Γιαννόπουλος!

Ζουν το έρωτα τους και δηλώνουν απολύτως ερωτευμένοι 

Ο μεγαλύτερος γκρινιάρης του ζωδιακού κύκλου

Ποιό ζώδιο είναι το πιο γκρινιάρικο; 

3 μύθοι για την μπαταρία του κινητού που ακόμη πιστεύουμε

Και όμως δεν θα έπρεπε 

Η σeξι δασκάλα και οι «πικάντικες» αποκαλύψεις για τη σχέση που είχε με 14χρονο μαθητή της

Έκανα σeξ σε διάφορα μέρη, αλλά και στο σπίτι της όταν έλλειπε ο σύζυγος της 

Μαριάννα Παινέση: Η εξωτική καλλονή του GNTM που έχει τρελάνει τον κόσμο

Μισή από την Ελλάδα και μισή από την Τανζανία 

Η μελαχρινή καλλονή που κυκλοφορεί στο πλευρό του Γιάννη Λάτσιου

Τους συνέλαβε σε βόλτα ο φωτογραφικός φακός 

Φωτογράφος αναζήτησε τις βιολογικές του ρίζες και το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό

Το μεγάλο ταξίδι αναζήτησης 

Νεογέννητο μωράκι έβγαλε δόντι-βαμπίρ μέσα σε μια νύχτα!

Οι γιατροί δεν ήξεραν περί τίνος πρόκειται 

«Βάλια» και «Μανωλάκης» ποζάρουν μαζί 12 χρόνια μετά το τέλος του «Καφέ της Χαράς»

Δείτε την φωτογραφία 

Η πιο τολμηρή εμφάνιση της Meghan Markle από τότε που μπήκε στη βασιλική οικογένεια

Επέλεξε ένα φόρεμα με βαθύ σκίσιμο στο πλάι 

Αντριάνα Σκλεναρίκοβα: Αναμνήσεις από την πιο καuτή περίοδό της

Η Αντριάνα της καρδιάς μας... 

Οικονομόπουλος: «Γιατί επιμένεις τόσο; Είμαι άντρας, σου αρκεί;»

«Με προσβάλλει να γράφουν ψέματα για μένα. Αν είσαι μάγκας έλα πες το μπροστά μου…» 

Έτσι βρίσκει το προσωπικό του ο γενικός διευθυντής εταιρίας 2,7 δισ. δολαρίων

Το σατανικό τρικ που σκιάζει όλους τους… λιγόψυχους 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.