The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
2.392 users online 23:50 23:50    Παρασκευή 18/1/2019    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Μάθε τι πρέπει να κάνεις

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

Η κατάθλιψη χτυπά ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Από αυτούς, λίγότερο από τους μισούς την αντιμετωπίζουν όπως πρέπει με ιατρική βοήθεια.

Πιθανόν να γνωρίζεις κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη ή ίσως δεν το έχεις διαπιστώσει ακόμα. Τι μπορείς όμως να κάνεις εσύ όταν κάποιος στην οικογένεια ή στο στενό σου κύκλο βρίσκεται αντιμέτωπος με αυτή;

1. Να θυμάσαι τέσσερα βασικά πράγματα:

- Η κατάθλιψη του άλλου δεν προήλθε από δικό σου λάθος

- Δεν μπορείς να τον κάνεις καλά παρά μόνο να προσφέρεις υποστήριξη

- Κάθε άνθρωπος το βιώνει με άλλο τρόπο και ένταση και κάθε περίπτωση είναι διαφορετική

- Ο καλύτερος τρόπος να μάθεις τι θέλει ο άλλος από εσένα είναι να τον ρωτήσεις

2. Μη προσπαθήσεις να θεραπεύσεις μόνος σου την κατάθλιψη του άλλου. Βοήθα τον να απευθυνθεί σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

3. Μη ζητάς να το ξεπεράσει και να νιώθει χαρούμενος σαν να πρόκειται απλά για μια ιδέα στο μυαλό του. Είναι σαν να ζητάς κάποιος με άσθμα, πίεση, καρκίνο να γίνει καλά. Η κατάθλιψη είναι ψυχική ασθένεια και χρειάζεται θεραπεία.

4. Μάθε τα συμπτώματα της κατάθλιψης, θα σε βοηθήσουν να καταλαβαίνεις αυτόν που πάσχει από αυτή.

5. Δείχνε το ενδιαφέρον και την υποστήριξη σου λέγοντας:

- Είμαι εδώ

- Νοιάζομαι για σένα

- Μην τα παρατάς, μπορείς να το ξεπεράσεις

- Δεν μπορώ να νιώσω τον πόνο σου, αλλά μπορώ να σε στηρίξω

6. Ενθάρρυνε τη θεραπεία. Συχνά οι άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν πως πάσχουν από αυτή.

7. Πρόσεχε τον εαυτό σου, για να μπορείς να προσέξεις και αυτόν που πάσχει από κατάθλιψη. Συχνά η κατάθλιψη του άλλου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά και εσένα.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Σάσα Μπάστα: Η συγκλονιστική φωτογραφία του νεογέννητου την ώρα που γεννιέται

Τα πρώτα δευτερόλεπτα 

Τα ζώδια σήμερα: 18 Ιανουαρίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

Με ποιον φιλόσοφο θα έκανες παρέα; Κάνε αυτό το κουίζ και θα μάθεις

Με ποιον φιλόσοφο θα τα πινες τα κρασάκια σου; 

Ό, τι πιο σeξι έχει περάσει ποτέ από το Grey`s Anatomy...

Διαφωνείτε;  

«Μέχρι τα 40, δεν γύρισα ποτέ το βράδυ σπίτι, ήμουν συνεχώς στα μπαρ»

Όσα εξομολογείται o κριτής του My Style Rocks, Δημήτρης Αργυρόπουλος 

Η Θεσσαλονίκη πρωτοτυπεί παρουσιάζοντας το παγωτό κάνναβης

Η πρώτη πανελλαδική εμφάνιση του περίεργου γλυκίσματος γίνεται στην Βόρεια Ελλάδα 

Πού να πας εκδρομή το Σαββατοκύριακο; 7 ντόπιοι απαντούν

Ζητήσαμε από 7 άτομα να μας πείσουν να επισκεφθούμε τα μέρη τους 

Ο επιχειρηματίας που έχει μπει σε όλα τα ελληνικά σπίτια

Δεν υπάρχει ελληνίδα μητέρα που δεν έχει μαγείρεψει προϊόντα του 

Διαζύγια εκατομμυρίων: Ποιοι πλήρωσαν τους ακριβότερους χωρισμούς;

Έδωσαν ολόκληρες περιουσίες μετά το τέλος του γάμου τους 

Χωρισμός φωτιά στην showbiz!

Διάσημη παρουσιάστρια είναι ξανά μόνη 

Το ελληνικό προϊόν που περιέχει 489 διαφορετικές πρωτεΐνες

Αποκωδικοποιήθηκε το «DNA» του 

It`s Complicated - Πόσο κακό είναι τελικά το σeξ στο πρώτο ραντεβού;

Αγόρια και κορίτσια απαντούν 

Τα best of όλων των fashion tips του Pink.gr

Οι καλύτερες συμβουλές μόδας του Pink.gr είναι εδώ 

Τα καλύτερα beauty tips της χρονιάς που πέρασε - Δες τα όλα!

Ένα αφιέρωμα στις καλύτερες συμβουλές για μια αψεγάδιαστη εμφάνιση 

Instastyle: Οι 10 στυλάτες Ελληνίδες που ξεχωρίσαμε

Instastylers of the year 

Μεγάλος Διαγωνισμός: Kέρδισε ένα ροζ gold iPhone XS για τον ένα χρόνο Pink.gr

To Pink.gr γίνεται ενός έτους και το γιορτάζει!  

Νικολέττα Ράλλη: Φωτογραφίζεται με τα εσώρουχά της και κόβει την ανάσα

Ξέρει να ποζάρει... 

Ο Χρήστος Ψωμόπουλος μιλάει δημόσια για το τι συνέβη με την Ρία Αντωνίου

Μετά τα όσα γράφτηκαν στις εφημερίδες για τις καταγγελίες της Ρίας Αντωνίου περί βιασμού, 

Πήγε στα επείγοντα με μία ράβδο 26 εκατοστών σφηνωμένη μέσα του

Δεν πίστευαν στα μάτια τους οι εφημερεύοντες γιατροί 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.