The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
4.366 users online 06:50 06:50    Παρασκευή 26/4/2019    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Μάθε τι πρέπει να κάνεις

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

Η κατάθλιψη χτυπά ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Από αυτούς, λίγότερο από τους μισούς την αντιμετωπίζουν όπως πρέπει με ιατρική βοήθεια.

Πιθανόν να γνωρίζεις κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη ή ίσως δεν το έχεις διαπιστώσει ακόμα. Τι μπορείς όμως να κάνεις εσύ όταν κάποιος στην οικογένεια ή στο στενό σου κύκλο βρίσκεται αντιμέτωπος με αυτή;

1. Να θυμάσαι τέσσερα βασικά πράγματα:

- Η κατάθλιψη του άλλου δεν προήλθε από δικό σου λάθος

- Δεν μπορείς να τον κάνεις καλά παρά μόνο να προσφέρεις υποστήριξη

- Κάθε άνθρωπος το βιώνει με άλλο τρόπο και ένταση και κάθε περίπτωση είναι διαφορετική

- Ο καλύτερος τρόπος να μάθεις τι θέλει ο άλλος από εσένα είναι να τον ρωτήσεις

2. Μη προσπαθήσεις να θεραπεύσεις μόνος σου την κατάθλιψη του άλλου. Βοήθα τον να απευθυνθεί σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

3. Μη ζητάς να το ξεπεράσει και να νιώθει χαρούμενος σαν να πρόκειται απλά για μια ιδέα στο μυαλό του. Είναι σαν να ζητάς κάποιος με άσθμα, πίεση, καρκίνο να γίνει καλά. Η κατάθλιψη είναι ψυχική ασθένεια και χρειάζεται θεραπεία.

4. Μάθε τα συμπτώματα της κατάθλιψης, θα σε βοηθήσουν να καταλαβαίνεις αυτόν που πάσχει από αυτή.

5. Δείχνε το ενδιαφέρον και την υποστήριξη σου λέγοντας:

- Είμαι εδώ

- Νοιάζομαι για σένα

- Μην τα παρατάς, μπορείς να το ξεπεράσεις

- Δεν μπορώ να νιώσω τον πόνο σου, αλλά μπορώ να σε στηρίξω

6. Ενθάρρυνε τη θεραπεία. Συχνά οι άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν πως πάσχουν από αυτή.

7. Πρόσεχε τον εαυτό σου, για να μπορείς να προσέξεις και αυτόν που πάσχει από κατάθλιψη. Συχνά η κατάθλιψη του άλλου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά και εσένα.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Μυστηριώδης δακτύλιος στον ουρανό είναι ο νέος μεγάλος γρίφος του internet

Οι θεωρίες δίνουν και παίρνουν για το τι είναι αυτό το μαύρο κυκλικό πράγμα εκεί πάνω 

Ασύλληπτο: Ομολόγησε άλλους δύο φόνους ο serial killer στην Κύπρο

Επτά νεκρές γυναίκες! 

Κι όμως υπάρχει Zara outlet και δεν το ξέραμε!

Έχετε ακούσει ποτέ τα lefties; 

Η δημόσια έκκληση του Γιώργου Αγγελόπουλου για βοήθεια

Ο 10χρονος Νικόλας αντιμετωπίζει ένα σοβαρό πρόβλημα με την υγεία του και χρειάζεται βοήθεια 

«Μου έχουν στείλει από το Star το συμβόλαιο για το GNTM, αλλά δεν έχω ασχοληθεί ακόμα»

«Θέλω, ωστόσο, πρώτα να υπογράψουμε και μετά να πούμε λεπτομέρειες, γιατί ποτέ δεν ξέρεις τι γίνεται. Αν και όλα θα πάνε καλά». 

Οι Αθεοι της Ελλάδας ετοιμάζουν τον «Φανερό Δείπνο» και μιλήσαμε μαζί τους

Λίγο πριν στρώσουν τραπέζι σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη 

Τα ζώδια σήμερα: 26 Aπριλίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

Το προϊόν που θα αντικαταστήσει τα παραδοσιακά κραγιόν και θα σε ενθουσιάσει

Ο νέος τρόπος για να βάφεις τα χείλη σου είναι αυτός 

Tραγούδησε non stop για 5 μέρες... και δεν έσπασε ρεκόρ για έναν απίθανο λόγο

Σε μια προσπάθεια να σπάσει το ρεκόρ Guinness 

Με αυτή τη μέθοδο θα καταλάβεις ποιο κούρεμα σου ταιριάζει

Κουρέματα για το σχήμα του προσώπου σας & πώς να καθορίσετε το σχήμα σας  

Τα χρώματα που πρωταγωνιστούν στα ανοιξιάτικα Zara και φορέθηκαν στα Oscars

Η μόδα της άνοιξης έφτασε και κάνει χαμό 

Διαζύγια εκατομμυρίων: Ποιοι πλήρωσαν τους ακριβότερους χωρισμούς;

Έδωσαν ολόκληρες περιουσίες μετά το τέλος του γάμου τους 

10 ελληνικά τραγούδια που θα φέρουν την άνοιξη στο πρώτο play

Πρωτοψάλτη, Πυροβολάκης, Βόσσου και άλλοι 

Κατεβαίνω: Kαμπάνια για την αύξηση της συμμετοχής γυναικών υποψηφίων στις εκλογές

Female power! 

Πώς να πετύχεις το απόλυτο street style

Tips and tricks 

Πέθανε ο μεγάλος έρωτας της Χριστίνας Ωνάση

Ήταν αυτός που της έκλεισε τα μάτια το μοιραίο πρωινό της 9ης Νοεμβρίου του 1988. 

Απίστευτο βίντεο: Χρυσή Ολυμπιονίκης κάνει δηλώσεις και σωριάζεται στο έδαφος

Σε ζωντανή σύνδεση 

Μεγάλη φωτιά ξέσπασε μέσα στο ΑΠΘ

Στο σημείο η Πυροσβεστική 

Survivor: Ο Ατακάν «γείωσε» τη Δαλάκα

Η ατάκα που δεν περιμέναμε και τα δάκρυα του Τούρκου παίκτη 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.