The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
3.687 users online 07:32 07:32    Τετάρτη 26/9/2018    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Μάθε τι πρέπει να κάνεις

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

Η κατάθλιψη χτυπά ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Από αυτούς, λίγότερο από τους μισούς την αντιμετωπίζουν όπως πρέπει με ιατρική βοήθεια.

Πιθανόν να γνωρίζεις κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη ή ίσως δεν το έχεις διαπιστώσει ακόμα. Τι μπορείς όμως να κάνεις εσύ όταν κάποιος στην οικογένεια ή στο στενό σου κύκλο βρίσκεται αντιμέτωπος με αυτή;

1. Να θυμάσαι τέσσερα βασικά πράγματα:

- Η κατάθλιψη του άλλου δεν προήλθε από δικό σου λάθος

- Δεν μπορείς να τον κάνεις καλά παρά μόνο να προσφέρεις υποστήριξη

- Κάθε άνθρωπος το βιώνει με άλλο τρόπο και ένταση και κάθε περίπτωση είναι διαφορετική

- Ο καλύτερος τρόπος να μάθεις τι θέλει ο άλλος από εσένα είναι να τον ρωτήσεις

2. Μη προσπαθήσεις να θεραπεύσεις μόνος σου την κατάθλιψη του άλλου. Βοήθα τον να απευθυνθεί σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

3. Μη ζητάς να το ξεπεράσει και να νιώθει χαρούμενος σαν να πρόκειται απλά για μια ιδέα στο μυαλό του. Είναι σαν να ζητάς κάποιος με άσθμα, πίεση, καρκίνο να γίνει καλά. Η κατάθλιψη είναι ψυχική ασθένεια και χρειάζεται θεραπεία.

4. Μάθε τα συμπτώματα της κατάθλιψης, θα σε βοηθήσουν να καταλαβαίνεις αυτόν που πάσχει από αυτή.

5. Δείχνε το ενδιαφέρον και την υποστήριξη σου λέγοντας:

- Είμαι εδώ

- Νοιάζομαι για σένα

- Μην τα παρατάς, μπορείς να το ξεπεράσεις

- Δεν μπορώ να νιώσω τον πόνο σου, αλλά μπορώ να σε στηρίξω

6. Ενθάρρυνε τη θεραπεία. Συχνά οι άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν πως πάσχουν από αυτή.

7. Πρόσεχε τον εαυτό σου, για να μπορείς να προσέξεις και αυτόν που πάσχει από κατάθλιψη. Συχνά η κατάθλιψη του άλλου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά και εσένα.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

«Μεσογειακός κυκλώνας» με σφοδρούς ανέμους απειλεί την Ελλάδα

Οι μετεωρολόγοι κάνουν λόγο για έντονα καιρικά φαινόμενα με σφοδρούς ανέμους 

Το σeξ στις 3 τα ξημερώματα της έφερε προβλήματα

Οι γείτονες έγιναν έξαλλοι 

Το επάγγελμα με το τεράστιο ποσοστό αυτοκτονιών που γεννά ερωτηματικά

Κάποιοι άνθρωποι δεν αντέχουν τον πόνο που βιώνουν στη δουλειά τους 

Η 12χρονη επιχειρηματίας που κερδίζει 1.000.000 δολάρια!

Έστησε μόνη της τη δική της επιχείρηση και έφτασε στην κορυφή! 

Οι γuμνές καθαρίστριες

Δεν λερώνουν ποτέ τα ρούχα τους... 

Η φύση που δεν σταματά να μας εκπλήσσει

Ένας άγνωστος κόσμος 

Τα ζώδια σήμερα: 26 Σεπτεμβρίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

Η γυμνάστρια που δέχεται το «Δεν μπορώ» σαν απαντηση

Τα αποτελέσματα την δικαιώνουν 

Το robot - strippεr που αναμένεται να κατακτήσει τους στύλους των club!

Θα μείνετε με ανοιχτό το στόμα παρακολουθώντας τις χορευτικές του κινήσεις 

Σαν από παραμύθι το show του Dior που άνοιξε τη γαλλική εβδομάδα μόδας

Xορευτές και αιθέριες υπάρξεις σε μια πασαρέλα που θύμιζε σκηνή! 

Oι κολεξιόν του Μιλάνου που λατρέψαμε

Ετοιμαστείτε για τις πασαρέλες του Παρισιού 

Gigi Hadid: Το εύκολο πρόγραμμα άσκησης που ακολουθεί στα ταξίδια της

Τώρα μπορείς να το δοκιμάσεις και εσύ και να γυμναστείς σαν μια star! 

Πάρε ιδέες από το street style του Μιλάνου

Street style αλά ιταλικά 

Χαμός στο Greece’s Next Top Model για το σώμα 21χρονης Θεσσαλονικιάς

Το «καρφί» της Ηλιάνας Παπαγεωργίου για τις δεκαετίες της Βίκυς Καγιά 

Σοκάρει η εικόνα της αποστεωμένης Τζούλιας Αλεξανδράτου

Μια φωτογραφία που ανέβασε στα social media ξάφνιασε δυσάρεστα τους διαδικτυακούς της φίλους 

Όταν τα αναβολικά πάνε τελείως στραβά κυριολεκτικά

Δεν κάθονται πάντα στο σωστό σημείο.. 

Ανακοινώθηκαν ακόμα δυο ονόματα που θα συμμετέχουν στο Nomads

Μετά την Αννίτα Ναθαναήλ και τον Αλέξανδρο Σιαρς 

Πουλήθηκε ο οίκος Versace για αστρονομικό ποσό

Δείτε ποιος είναι ο αγοραστής 

Η πιο «σeξι γιαγιά του πλανήτη» θέλει να γίνει εξώφυλλο σε αντρικό περιοδικό

H Gina Stewart φαίνεται πως θα τα καταφέρει  



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.