The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
4.236 users online 06:24 06:24    Σάββατο 17/11/2018    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Μάθε τι πρέπει να κάνεις

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον με κατάθλιψη

Η κατάθλιψη χτυπά ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Από αυτούς, λίγότερο από τους μισούς την αντιμετωπίζουν όπως πρέπει με ιατρική βοήθεια.

Πιθανόν να γνωρίζεις κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη ή ίσως δεν το έχεις διαπιστώσει ακόμα. Τι μπορείς όμως να κάνεις εσύ όταν κάποιος στην οικογένεια ή στο στενό σου κύκλο βρίσκεται αντιμέτωπος με αυτή;

1. Να θυμάσαι τέσσερα βασικά πράγματα:

- Η κατάθλιψη του άλλου δεν προήλθε από δικό σου λάθος

- Δεν μπορείς να τον κάνεις καλά παρά μόνο να προσφέρεις υποστήριξη

- Κάθε άνθρωπος το βιώνει με άλλο τρόπο και ένταση και κάθε περίπτωση είναι διαφορετική

- Ο καλύτερος τρόπος να μάθεις τι θέλει ο άλλος από εσένα είναι να τον ρωτήσεις

2. Μη προσπαθήσεις να θεραπεύσεις μόνος σου την κατάθλιψη του άλλου. Βοήθα τον να απευθυνθεί σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

3. Μη ζητάς να το ξεπεράσει και να νιώθει χαρούμενος σαν να πρόκειται απλά για μια ιδέα στο μυαλό του. Είναι σαν να ζητάς κάποιος με άσθμα, πίεση, καρκίνο να γίνει καλά. Η κατάθλιψη είναι ψυχική ασθένεια και χρειάζεται θεραπεία.

4. Μάθε τα συμπτώματα της κατάθλιψης, θα σε βοηθήσουν να καταλαβαίνεις αυτόν που πάσχει από αυτή.

5. Δείχνε το ενδιαφέρον και την υποστήριξη σου λέγοντας:

- Είμαι εδώ

- Νοιάζομαι για σένα

- Μην τα παρατάς, μπορείς να το ξεπεράσεις

- Δεν μπορώ να νιώσω τον πόνο σου, αλλά μπορώ να σε στηρίξω

6. Ενθάρρυνε τη θεραπεία. Συχνά οι άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν πως πάσχουν από αυτή.

7. Πρόσεχε τον εαυτό σου, για να μπορείς να προσέξεις και αυτόν που πάσχει από κατάθλιψη. Συχνά η κατάθλιψη του άλλου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά και εσένα.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Μεγιστάνας κατηγορούμενος για το φόνο της ερωμένης του, κατά τη διάρκεια σαδομαζοχιστικού σeξ

Έφερε περισσότερα από 40 τραύματα 

Ο Justin Bieber έγινε κούκλα του σeξ και μάλιστα ξεπούλησε αμέσως

Είναι και gay friendly 

Λιλή Ντερτίμα: Η καuτη πρωταγωνίστρια των βιντεοταινιών των `80s

Η θρυλική Σεξομανάκη... 

Τα πιο ταιριαστά ζευγάρια με... αρκετή διαφορά ηλικίας

Ο έρως χρόνια δεν κοιτά 

Τα σπίτια των Ρομά στη Θεσσαλονίκη

Χωρίς έπιπλα, με plasma TV και οριεντάλ κρεβατοκάμαρες  

Παράκουσαν τις εντολές του Σάκη Ρουβά στο Voice και ο coach τα πήρε!

Τους την είπε χοντρά 

Έμειναν άφωνοι στο My Style Rocks: «Δεν φοράω εσώρουχο»

Όπως βολεύεται ο καθένας 

Σοκ: Έριξαν στον καφέ του οδηγού το «ναρκωτικό του βιασμού» και κατέληξε στο Ιπποκράτειο

Η περιπέτεια ενός οδηγού, ο οποίος απέρριψε τις σeξουαλικές προτάσεις τριών ανδρών 

GNTM: Η Ροζάνα Κουτσούκου στην πρώτη φωτογραφία με τον σύντροφο της μετά το παιχνίδι

Μια χαρά περνάει μετά την αποχώρηση της από το ριάλιτι 

Μετά τον χωρισμό της, έγινε διάσημη Youtuber και απέκτησε τα τέλεια οπίσθια!

Η Karina έχει φοβερό σώμα! 

Γέννησε πασίγνωστη Ελληνίδα ηθοποιός και δεν το έμαθε κανείς

Η αγαπητή ηθοποιός έφερε χθες το μεσημέρι στον κόσμο ένα κοριτσάκι 

«Η Ιωάννα Μπέλλα είναι κούκλα, δυστυχώς έπεσε σε ενός εγκληματία τα χέρια που την κατέστρεψε»

«Παλιότερα έβλεπα να έρχονται από σχολές μοντέλων κοριτσάκια που δεν θα γίνονταν ποτέ μοντέλα και...» 

Σεφ στο Λονδίνο μαγειρεύει χρησιμοποιώντας σπέρμα

Αν νομίζεις ότι τα έχει δει όλα... 

Μια σπάνια φωτογραφία με τον γιο του δημοσίευσε ο Νίκος Χατζηνικολάου

Ο Αλέξανδρος μεγάλωσε και στολίζει πλέον το δέντρο του σπιτιού 

Hailie Scott: Η κουκλάρα κόρη του Eminem

Ευτυχώς έμοιασε την μαμά... 

Η Μόνικα Λεβίνσκι αποκαλύπτει: Έδειξα το στρινγκ μου στον Κλίντον για να τον δελεάσω

Τα περιστατικά που οδήγησαν στην πρώτη της ερωtική επαφή 

Τι ποσοστό θα έπαιρνε ο Μάρκος Σεφερλής από το Παλλάς για τζίρο μεγαλύτερο του ενός εκατομμυρίου

Δείτε το συμβόλαιο του 

Απίστευτη ατάκα στη Σάσα Σταμάτη στον αέρα ζωντανής εκπομπής: «Τ’ αρχ…α μου»!

Εντυπωσιακή η αντιμετώπιση της δημοσιογράφου 

Η γκάφα της Καλομοίρας on air: Μπέρδεψε την Μενεγάκη με την Καινούργιου

 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.