The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
3.620 users online 00:58 00:58    Σάββατο 19/1/2019    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Έχασε 25 ολόκληρα κιλά!

Απίστευτη μεταμόρφωση για τον δυνατότερο άνθρωπο του κόσμου

Απίστευτη μεταμόρφωση για τον δυνατότερο άνθρωπο του κόσμου

Ο Έντι Χολ αποφάσισε να γίνει πυγμάχος και να χάσει κιλά και τα κατάφερε με ένα ειδικό πρόγραμμα που ακολούθησε.

Μάλιστα, μέσω του λογαριασμού του στο Instagram θέλησε να μοιραστεί τις καθημερινές του προπονήσεις με τους χιλιάδες followers του.

Ο Χολ έχει το παγκόσμιο ρεκόρ στις άρσεις θανάτου, σηκώνοντας 500 κιλά, ενώ πέρυσι κατέκτησε και τον τίτλο του δυνατότερου ανθρώπου στον κόσμο, τον οποίο έχασε φέτος από το βουνό του Game Of Thrones, Τζούλιος Μπγιόρσον.

Ο «Beast» όπως είναι το παρατσούκλι του, πέρυσι ζύγισε 196 κιλά, όμως λίγο αργότερα αποφάσισε να ρίξει το βάρος του. Η απώλεια κιλών δεν ήταν καθόλου εύκολη διαδικασία για έναν άνθρωπο όπως ο Χολ που έχει συνηθίσει να τρώει πολλά και μεγάλα γεύματα την ημέρα.

Αυτό που άλλαξε στη διατροφή του ήταν ότι μείωσε τους υδατάνθρακες, έβαλε περισσότερα λαχανικά και άρχισε να κάνει άλλου είδους εξάσκηση.

Δοκίμασε ένα διαφορετικό είδος cardio. Ξεκίνησε να κάνει κυκλικά μία μέρα πυγμαχία, μία μέρα ποδήλατο, μία μέρα κολύμβηση και μία μέρα ασκήσεις υψηλής έντασης.

Με αυτό τον τρόπο είχε ποικιλία στο πρόγραμμα του και η διάθεσή του έμεινε σε υψηλά επίπεδα.


«Ήταν δύσκολο, καθώς ταξίδευα πολύ και δούλευα ατελείωτες ώρες, αλλά έβαλα τα δυνατά μου και έχω κάνει ό, τι μπορώ να αλλάξω τη ζωή μου προς το καλύτερο. Αισθάνομαι υπέροχα και σκοπεύω να πέσω και κάτω από τα 160 κιλά. Είμαι σε ένα ταξίδι και σας ενθαρρύνω να συμμετάσχετε μαζί μου», έγραψε ο Χολ σε ένα post.

Παρολαυτά συνεχίζει να λατρεύει το κεμπάμπ και τον ύπνο.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Καλλονή δημοσιεύει φωτογραφίες από το κακοποιημένο σώμα της και ο κόσμος υποκλίνεται

Προσπαθώντας να αφυπνίσει τις υπόλοιπες της γης 

Με ποιον φιλόσοφο θα έκανες παρέα; Κάνε αυτό το κουίζ και θα μάθεις

Με ποιον φιλόσοφο θα τα πινες τα κρασάκια σου; 

Αυτή είναι η νέα σύντροφος του Ατσούν ένα μήνα μετά το διαζύγιό του

Άκυρες οι φήμες που τον ήθελαν ζευγάρι με την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου 

«Διαλέγω παίκτες από το μέγεθος του π@ους τους»

Προπονήτρια αντρικής ποδοσφαιρικής ομάδας έδωσε μια εξαιρετική απάντηση σε μια σeξιστική ερώτηση 

Διάσημη Ελληνίδα πρωταγωνίστρια χώρισε μετά από 30 χρόνια γάμου!

Ένα διαζύγιο που δεν περίμενε κανένας 

Νεκρός 28χρονος μπασκετμπολίστας που είχε περάσει από ελληνική ομάδα

Είχε μείνει στην ιστορία για αυτοκαλάθι σε αγώνα κόντρα στον Άρη  

Το μήνυμα του Νάσου Αναστασόπουλου μετά τις φήμες χωρισμού από την Κατερίνα Καινούργιου

Αφού διέγραψε τις κοινές του φωτογραφίες με την παρουσιάστρια και την έκανε unfollow 

Ό, τι πιο σeξι έχει περάσει ποτέ από το Grey`s Anatomy...

Διαφωνείτε;  

Ο Λιανός «έσφαξε» με το γάντι την Ελένη Μενεγάκη, με μια ατάκα του

Μίλησε για τις συνθήκες της αποχώρησής του από την εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη 

Το περιστατικό σε δρόμο της Κολομβίας που σόκαρε τους ντόπιους

Έντονες αντιδράσεις έχει προκαλέσει το βίντεο 

Έτρωγε 3 μπεργκερ την ημέρα αλλά πλέον έχει γίνει αγνώριστη

Οι κακές συνήθειες και η άσχημη ψυχολογία ανήκουν στο παρελθόν 

«Είχα σκεφτεί να πάω στην αστυνομία και να καταγγείλω τον πατέρα μου»

Η εξομολόγηση του νεαρού τραγουδιστή στον Γρηγόρη Αρναούτογλου  

Αγνωστοι ξυλοφόρτωσαν τον Ανθιμο Ανανιάδη

Τον χτυπούσαν στο σώμα δυο κουκουλοφόροι 

Ανατροπή στις καταγγελίες της Ρίας Αντωνίου για βιασμό

Τι αναφέρει το πόρισμα του ιατροδικαστή 

Ο επιχειρηματίας που έχει μπει σε όλα τα ελληνικά σπίτια

Δεν υπάρχει ελληνίδα μητέρα που δεν έχει μαγείρεψει προϊόντα του 

«Μέχρι τα 40, δεν γύρισα ποτέ το βράδυ σπίτι, ήμουν συνεχώς στα μπαρ»

Όσα εξομολογείται o κριτής του My Style Rocks, Δημήτρης Αργυρόπουλος 

O Μουτσινάς ξεμπροστιάζει την Μέγκι Ντρίο για το πτυχίο της!

«Τι σχέση έχω εγώ με τη Νομική; Καμία; Άλλο τόσο έχει και η… Μέγκι» 

Τα ζώδια σήμερα: 18 Ιανουαρίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

Διαζύγια εκατομμυρίων: Ποιοι πλήρωσαν τους ακριβότερους χωρισμούς;

Έδωσαν ολόκληρες περιουσίες μετά το τέλος του γάμου τους 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.