The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
4.440 users online 22:20 22:20    Δευτέρα 18/3/2019    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Έχασε 25 ολόκληρα κιλά!

Απίστευτη μεταμόρφωση για τον δυνατότερο άνθρωπο του κόσμου

Απίστευτη μεταμόρφωση για τον δυνατότερο άνθρωπο του κόσμου

Ο Έντι Χολ αποφάσισε να γίνει πυγμάχος και να χάσει κιλά και τα κατάφερε με ένα ειδικό πρόγραμμα που ακολούθησε.

Μάλιστα, μέσω του λογαριασμού του στο Instagram θέλησε να μοιραστεί τις καθημερινές του προπονήσεις με τους χιλιάδες followers του.

Ο Χολ έχει το παγκόσμιο ρεκόρ στις άρσεις θανάτου, σηκώνοντας 500 κιλά, ενώ πέρυσι κατέκτησε και τον τίτλο του δυνατότερου ανθρώπου στον κόσμο, τον οποίο έχασε φέτος από το βουνό του Game Of Thrones, Τζούλιος Μπγιόρσον.

Ο «Beast» όπως είναι το παρατσούκλι του, πέρυσι ζύγισε 196 κιλά, όμως λίγο αργότερα αποφάσισε να ρίξει το βάρος του. Η απώλεια κιλών δεν ήταν καθόλου εύκολη διαδικασία για έναν άνθρωπο όπως ο Χολ που έχει συνηθίσει να τρώει πολλά και μεγάλα γεύματα την ημέρα.

Αυτό που άλλαξε στη διατροφή του ήταν ότι μείωσε τους υδατάνθρακες, έβαλε περισσότερα λαχανικά και άρχισε να κάνει άλλου είδους εξάσκηση.

Δοκίμασε ένα διαφορετικό είδος cardio. Ξεκίνησε να κάνει κυκλικά μία μέρα πυγμαχία, μία μέρα ποδήλατο, μία μέρα κολύμβηση και μία μέρα ασκήσεις υψηλής έντασης.

Με αυτό τον τρόπο είχε ποικιλία στο πρόγραμμα του και η διάθεσή του έμεινε σε υψηλά επίπεδα.


«Ήταν δύσκολο, καθώς ταξίδευα πολύ και δούλευα ατελείωτες ώρες, αλλά έβαλα τα δυνατά μου και έχω κάνει ό, τι μπορώ να αλλάξω τη ζωή μου προς το καλύτερο. Αισθάνομαι υπέροχα και σκοπεύω να πέσω και κάτω από τα 160 κιλά. Είμαι σε ένα ταξίδι και σας ενθαρρύνω να συμμετάσχετε μαζί μου», έγραψε ο Χολ σε ένα post.

Παρολαυτά συνεχίζει να λατρεύει το κεμπάμπ και τον ύπνο.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Η κοπέλα που τρελαίνει το instagram με τα ανοίγματά της

Ευλύγιστη... 

Τα ζώδια σήμερα: 18 Μαρτίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

«Έχουμε φτάσει στα όρια του χωρισμού με τη γυναίκα μου»

Γνωστός ηθοποιός εξομολογείται 

Το πιο βρώμικο σημείο του σώματος μας

Δεν είναι αυτό που νομίζετε 

To σκυλί αποκάλυψε στους γονείς πως η babysitter έδερνε το μωρό

Ο τρόπος του έκανε τους γονείς να καταλάβουν 

Η Μέγκι Ντρίο «αδειάζει» το GNTM και τη Βίκυ Καγιά

Δεν μασάει τα λόγια της 

Αυτό είναι το πρώτο δωμάτιο που τσεκάρουν οι ληστές σε ένα σπίτι

Μάθε τα σημεία κλειδιά και... μην βάλεις εκεί τίποτα 

Ο Γιώργος Παπαδόπουλος απάντησε για τον Νότη Σφακιανάκη με χειρονομία

Μόνο αγάπη εύχομαι στις ζωές όλων πραγματικά και ότι σας ενοχλεί 

Σε πόση ώρα θα εξαπλωνόταν ένας ιός ζόμπι

Το εντυπωσιακό video που περιγράφει ένα καταστροφικό σενάριο 

Όταν οι γείτονες είναι ό, τι χειρότερο σου έχει τύχει

Και δεν είναι σπάνιο  

Σε ποια δεκαετία της Ελλάδας θα έπρεπε να ζεις;

Τι τύπος είσαι; 

Tο μοναδικό τρόφιμο χωρίς ημερομηνία λήξης

Και όμως, θα σας εκπλήξει 

Το βιβλίο που βοηθά τον Bill Gates να γίνεται καλύτερος είναι αυτό

Το προτείνει διαρκώς στις ομιλίες του - To βρήκαμε και στην Ελλάδα! 

Η Paula Labaredas γδuθηκε για να εμπνεύσει την εθνική Πορτογαλίας

Το λες και ντόπινγκ... 

Φωτογραφίες: Ηλιοθεραπεία και βουτιές στο Θερμαϊκό

Άλλοι έκαναν την πρώτη βουτιά τους στα νερά του Θερμαϊκού, ενώ άλλοι απόλαυσαν τον ήλιο ξαπλωμένοι στο λιμάνι 

Aγνώριστη η Conchita

Τα χίλια πρόσωπα της Conchita 

Συγκλόνισε ο Μπαρμπαρούσης: Υπόκλιση για τα θύματα της Νέας Ζηλανδίας

Δείτε το video 

Συγκλονίζει ο πατέρας της 44χρονης που βρέθηκε απαγχονισμένη: Η κόρη μου ήταν μια χαρά

«Μια χαρά ήταν η κόρη μου, πετυχημένη, δεν είχε εχθρούς μόνο φίλους», λέει ο τραγικός πατέρας 

Πασχάλης Τερζής: Η Γιάννα Τερζή «σπάει» τη σιωπή της για την υγεία του τραγουδιστή

Ποια είναι η αλήθεια; 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.