The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
2.704 users online 00:52 00:52    Δευτέρα 27/5/2019    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Διάβασε τις πολύτιμες συμβουλές τους

7+1 ποpνοστάρ δίνουν τα φώτα τους για σeξ μεγαλύτερης διάρκειας

7+1 ποpνοστάρ δίνουν τα φώτα τους για σeξ μεγαλύτερης διάρκειας

Η προπόνηση βοηθάει

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Officially have to start benching again or my chest is going to concave???? What's your favorite body part?!? #fitness #fitnessmotivation #abs #workout #sixpack

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Johnny Sins || SinsTV (@johnnysins) στις

Ο Johny Sins, ένας από τους fit σταρ της πορνοβιομηχανίας επιβεβαιώνει ότι μπορείς να γυμνάσεις τους πυελικούς μυς όπως και κάθε άλλο μυ στο σώμα σου. Αν το κάνεις με υπομονή και συστηματικά, θα μπορέσεις σταδιακά να αποκτήσεις καλύτερο έλεγχο των αντιδράσεων και των συσπάσεων του πέους σου. “Δοκίμασε την ώρα που κατουράς να σφιχτείς για να σταματήσεις τη ροή. Χαλάρωσε, σφίξε, χαλάρωσε, σφίξε ξανά”, συμβουλεύει ο Sins. “Μια ακόμα καλή άσκηση είναι, όταν το πέος βρίσκεται σε στύση, να προσπαθείς να το σηκώσεις μόνο με τους μυς της περιοχής. Σφίξε, σήκωσε, άστο χαλαρό, ξανασφίξε κοκ. Με λίγα λεπτά 'προπόνησης' κάθε μέρα θα δεις βελτίωση στη διάρκεια της στύσης σου, αλλά και στην ένταση των οργασμών σου”.

Νερό, νερό, νερό

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

HAPPY SUNDAY SLUT BUNNiEZ ?? ??: @sir_billyward • ??????????????????????????????????#DaizhaMorgann #PlurLife #LasVegasStrip #PlurVibes #Rave #LasVegasBlvd #LasVegasPromoter #VegasNightLife #VegasGuestList #VegasClubs #VegasHost #VegasReady #VegasLife #VegasNights #WhatHappensInVegas #TattedUp #TattooLife #TattooedGirl #TattooedGirls #InkedGirl #InkedGirls #GirlsWithTattoos #GirlsWithInk #Ravers

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Daizha Morgann (@daizha.morgann) στις

Η Daizha Morgann ρίχνει στο τραπέζι κάτι τόσο αυτονόητο, που οι περισσότερο από εμάς το ξεχνάμε. “Το να πίνεις πολύ νερό κατά τη διάρκεια της μέρας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για τη διατήρηση της υγείας σου. Αυτό που ίσως δεν έχεις υπόψιν σου, είναι ότι η καλή ενυδάτωση είναι σημαντική και τη σεξουαλική λειτουργία. Ένα ενυδατωμένο σώμα είναι πιο ελαστικό, πιο υγιές, πιο λειτουργικό, πιο έτοιμο για ποιοτικούς και δυνατούς οργασμούς. Προσωπικά, πριν ξεκινήσω γυρίσματα που ξέρω ότι είναι απαιτητικά, για μια περίπου εβδομάδα διπλασιάζω το νερό που πίνω καθημερινά. Πιέζω τον εαυτό μου να πίνει πολλά λίτρα νερού κάθε μέρα γιατί ξέρω ότι θα χρειαστώ όλη την ενέργεια που θα μου δώσουν”.

Η μαγεία βρίσκεται στην παράταση

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Throwback

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kayden Kross (@clubkayden) στις

Η Kayden Kross, όπως και οι περισσότεροι ηθοποιοί του πορνό – άντρες και γυναίκες – υιοθετούν στα γυρίσματα την τεχνική που ονομάζεται 'edging'. Λίγες στιγμές πριν την κορύφωση, σφίγγουν τους πυελικούς μυς και παρατείνουν την 'αγωνία' για λίγα ακόμα λεπτά. “Λειτουργεί το ίδιο καλά στους άντρες και στις γυναίκες. Είναι κάτι πάνω στο οποίο πρέπει να δουλέψει κάθε ζευγάρι. Δεν θα παρατείνει απλώς τη διάρκεια του σεξ, αλλά εκτοξεύσει και την ένταση. Κάθε οργασμός που αναβάλλεις για λίγο, οδηγεί σε έναν δυνατότερο οργασμό”.

Η γιόγκα έχει στάσεις. Τυχαίο;

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Feeling extra pretty on set today! Hard work at the gym always pays off! #dpstar #digitalplayground @digitalplayground

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Lena Paul (@lenapaulxo) στις

Η Lena Paul είναι μία από τις πολλές ηθοποιούς του πορνό που κάνουν γιόγκα. “Δεν το κάνω μόνο για την ευλυγισία που σίγουρα είναι επιθυμητή στο σεξ, αλλά κι επειδή κάποιες στάσεις γυμνάζουν στοχευμένα τους πυελικούς μυς. Επίσης, ο έλεγχος της αναπνοής βοηθάει στη συσσώρευση της σεξουαλικής ενέργειας. Όση περισσότερη μαζέψεις, τόσο πιο θεαματική θα είναι η στιγμή της εκτόνωσής της”.

Η σημασία της αρνητικής σκέψης

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

HAPPY MONDAY EVERYONE. i HOPE YOU ALL HAD A BEAUTiFUL WEEKEND ?? @hufworldwide

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Daizha Morgann (@daizha.morgann) στις

Ο Johnny Sins δεν περιφρονεί τις 'ερασιτεχνικές' μεθόδους, αν πρόκειται να τον βοηθήσουν στη δουλειά του. “Όταν αισθάνομαι ότι δεν μπορώ να κρατηθώ και ότι θα εκσπερματώσω πρόωρα, προσπαθώ να αποστασιοποιηθώ πνευματικά από την ηδονή της στιγμής. Σκέφτομαι μαθηματικά, στατιστικά του μπέιζμπολ, οτιδήποτε μπορεί να απασχολήσει το μυαλό μου και να αποτελέσει καλό αντιπερισπασμό. Δεν είναι ωραίο να ξενερώνεις την ώρα του σεξ, αλλά εν προκειμένω είναι για καλό σκοπό”.

Η αυτοϊκανοποίηση είναι υποχρέωση, όχι δικαίωμα

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Chillin Photo cred @darencornell

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kayden Kross (@clubkayden) στις

Η Daizha έχει καταλήξει στο ότι ο πιο αποτελεσματικός (όσο και ευχάριστος) τρόπος να αποκτήσεις αυτοκυριαρχία στη σεξουαλική σου συμπεριφορά, είναι η τακτική αυτοϊκανοποίηση. “Είναι η καλύτερη προπόνηση για το edging. Είσαι μόνος σου, στον χώρο σου και έχεις όλο τον χρόνο στη διάθεσή σου. Ο στόχος είναι να μην επιτρέψεις στον εαυτό σου να τελειώσει με την πρώτη. Φτάσε κοντά, σταμάτα λίγο και ξανάρχισε. Δοκίμασε να παρατείνεις την εκτόνωση δύο, τρεις ή και τέσσερις φορές. Γιατί όχι; Μόνος σου είσαι, δεν ενοχλείς κανέναν”.

Δώσε χρόνο στα προκαταρκτικά

Η Kayden Kross αντιλαμβάνεται ότι δεν είναι όλοι οι άντρες ίδιοι, ούτε το ίδιο ικανοί να 'κρατηθούν' μέχρι να είναι έτοιμη και η εκάστοτε σύντροφός τους. “Τα προκαταρκτικά είναι έτσι κιι αλλιώς σημαντικά για τις γυναίκες. Πολύ λίγες καταφέρνουν να τελειώσουν κολπικά, από τη διείσδυση και μόνο. Είναι, όμως κι ένας υπέροχος τρόπος να παραταθεί συνολικά η διάρκεια της σεξουαλικής συνεύρεσης. Αν ξέρεις ότι στη συνουσία αυτή καθαυτή δεν θα μπορέσεις να κρατηθείς, κέρδισε χρόνο παρατείνοντας τα προκαταρκτικά. Προετοίμασέ τη καλύτερα, για να μην χρειαστεί να την περιμένεις μετά”.

Αυτοσχεδίασε

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Nothing better than beach time with mi corazon ???? #puertovallarta #mexico

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Johnny Sins || SinsTV (@johnnysins) στις

Ο άνθρωπός μας, ο Johnny Sims, μας χαρίζει δύο ακόμα από τις εμπειρικές του κατακτήσεις: “Όταν νιώθω ότι είμαι κοντά στο να τελειώσω, μπαίνω βαθιά μέσα της κρατιέμαι εκεί για μερικά δευτερόλεπτα, χωρίς να βγω, μέχρι να μου φύγει η κατεπείγουσα επιθυμία για εκτόνωση. Όταν δεν πετυχαίνει ούτε αυτό, βγαίνω από μέσα της συνεχίζω τη δουλειά με το στόμα ή με τα δάχτυλά μου. Για μένα είναι ένα καλό διάλειμμα, που με βοηθάει να χαλαρώσω, για εκείνη είναι μια πολύ ηδονική προσθήκη. Όλοι κερδίζουν από ένα τέτοιο break”.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Παραδοχή ήττας από Τσακαλώτο

Έγραψε στο Facebook πως η Αριστερά ξέρει να χάνει  

Τα τελικά αποτελέσματα από τα exit poll

Τι ποσοστά παίρνουν ΝΔ, ΣΥΡΙΖΑ, ΚΙΝΑΛ, ΧΑ, ΚΚΕ - Τι γίνεται με τα κόμματα Βαρουφάκη και Βελόπουλου 

Σκληρό βίντεο με τον ξυλοδαρμό 35χρονου Βρετανού στη Ζάκυνθο

Προσοχή σκληρές εικόνες 

Κυριάκος Μητσοτάκης: Ο πρωθυπουργός πρέπει να παραιτηθεί

Η Ελλάδα χρειάζεται εκλογές 

Υποψήφιος έβαλε τα κλάματα επειδή είχε 5 ψήφους και η οικογένειά του είναι εννιαμελής

Ο άνδρας από το κρατίδιο Παντζάμπ της Ινδίας έγινε viral 

Ψήφισαν μπικίνι «δαγκωτό» στην Μύκονο

Πρώτο κόμμα οι βουτιές... 

Τζένη Μπαλατσινού: Στο πλευρό του Βασίλη Κικίλια

Μαζί του στην εκλογική αναμέτρηση 

Σε αυτές τις εικόνες θα δεις όλη σου τη ζωή σε σκίτσα

Εικονογραφημένη πραγματικότητα 

Τα ζώδια σήμερα: 27 Μαΐου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

Ο αποκρουστικός τρόπους που φτιάχνονται οι κοτομπουκιές

Είναι λίγο αηδιαστικός ο τρόπος παρασκευής τους 

Πώς θα κερδίσεις την προσοχή των γύρω σου όταν μιλάς

Όσα θες να πεις, εστιάζονται στη γλώσσα του σώματος πιο πολύ απ'ό,τι στα ίδια τα λόγια σου 

6+1 κόλπα που θα σε βοηθήσουν να ανεβάσεις την αυτοπεποίθηση σου

Και αυτό θα γίνει αντιληπτό σε όλους 

Αυτές είναι οι τάσεις για τα παντελόνια φέτος το καλοκαίρι

Δες τι θα φορεθεί φέτος στην πόλη και στις διακοπές 

Το πρωινό smoothie της Kourtney Kardashian που θα σε αδυνατίσει

Δοκίμασέ το και δεν θα χάσεις 

Exit Poll Θεσσαλονίκη: Ανατροπή των προβλέψεων

«Σφαγή» για τον δεύτερο γύρο! 

Exit Poll: Η πρώτη αντίδραση Καμμένου

Δείτε τι έγραψε 

Ευρωεκλογές 2019 - Γαλλία: Πρώτη η Λεπέν - Δεύτερος ο Μακρόν

Το ακροδεξιό κόμμα αναμένεται ότι θα συγκεντρώσει ποσοστό περίπου 24,2% 

Διαμαρτυρήθηκε για την ουρά και την έβαλαν στην εφορευτική

Τα πάνω - κάτω ήρθαν σήμερα στο 353ο Β’ εκλογικό τμήμα του 13ου Δημοτικού Σχολείου Σερρών 

Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας: Γκλέτσος εναντίον Σπανού στο Β` γύρο

Στη δεύτερη θέση βρίσκεται σύμφωνα με τα πρώτα αποτελέσματα η κίνηση του Απόστολου Γκλέτσου 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.