The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
3.348 users online 22:52 22:52    Πέμπτη 21/6/2018    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Για την πρώτη μέρα στη θάλασσα, για μια σημαντική σου στιγμή

Κάνε κι εσύ τη δίαιτα του κόκκινου χαλιού

Κάνε κι εσύ τη δίαιτα του κόκκινου χαλιού

Όπως έχουν αποκαλύψει πολλοί celebrities πολλές φορές, πριν κάποιο show ή βραβεία ακολουθούν ειδική διατροφή που αφαιρεί τα περιττά υγρά και τα φουσκώματα. 

Αν το επόμενο Σάββατο έχετε είτε γάμο είτε πρώτη βουτιά, οι συμβουλές αυτές θα σας φανούν πολύ χρήσιμες!

Ο celebrity διαιτολόγος Ashley Koff, λέει πως αν πίνετε 6 ποτήρια νερό τη μέρα και κοιμάστε νωρίς αμέσως θα δείτε τη διαφορά στο δέρμα σας (προτείνει νερό καρύδας για καλύτερη ενυδάτωση).

Ο Scott Keppel, που είναι γνωστός fitness coach και με ειδίκευση σε κορίτσια που διαγωνίζονται σε καλλιστεία λέει:

Κόψτε τα λαχανικά που προκαλούν αέρα όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι, για να αποφύγετε το πρήξιμο, μειώστε κατά πολύ τους υδατάνθρακες και φάτε φαγητά με διουρητικές ιδιότητες (σπαράγγια και πατζάρια).

Ακόμα, προτιμήστε ψάρια αντί για κρέας, και αν φάτε κρέας, φάτε κοτόπουλο. Μην τρώτε περισσότερο από μια κουταλιά λάδι τη μέρα. Αποφύγετε το βραδινό φαγητό!

Δύσκολο; Οι ειδικοί τονίζουν. Είναι μια δίαιτα για λίγες μέρες και μόνο!

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Έλληνας τραγουδιστής: Βρήκα τον τρίτο μου αδερφό μέσω Facebook

Η συνέντευξη on camera προκάλεσε αίσθηση 

Τα ζώδια σήμερα: 21 Ιουνίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

Οι πιο επικίνδυνες γυναίκες αρχηγοί συμμοριών

Μη σε μπερδεύει η εμφάνισή τους, είναι επικίνδυνες 

O φυσικός τρόπος να λευκάνεις τα δόντια σου

Όπως μας έδειξε η beauty expert, Farah Dhukai 

Γιατί μουλιάζουν τα χέρια και τα πόδια μας στο νερό

Ένα κατάλοιπο από τους προϊστορικούς προγόνους μας 

Tα all time classic στέκια της Θεσσαλονίκης

Πάντα εκεί 

Mom`s shorts: Επιστρέφουν και κατακτούν το street style

Casual chic all the way 

Ted Sarandos: Ο δαιμόνιος Σαμιώτης που βρίσκεται πίσω από το Netflix

Η διορατικότητά του, άλλαξε την τηλεόραση 

Γιατί πεινάμε ακόμη κι όταν έχουμε φάει;

H επιστήμη απαντά 

Στο Asos πλέον απαγορεύονται ρούχα από συγκεκριμένα υλικά

Ποια είναι αυτά; 

Μελάνια Τραμπ – Βασίλισσα Λετίθια: Έβαλαν γόβες στιλέτο και άναψαν φωτιές

Πρώτες Κυρίες με στυλ 

Η Ιωάννα Τριανταφυλλίδου με μικροσκοπικό μπικίνι χαίρεται τον καλιφορνέζικο ήλιο

Απολαμβάνει τον ήλιο 

Η Ρία Αντωνίου κάτι ξέχασε να φορέσει

Το μοντέλο εμφανίστηκε σε ιταλική εκπομπή για το μουντιάλ 

Αναστάτωσε την Μύκονο με αποκαλυπτικό μαγιό η Αναστασία Τερζή

Δείτε το βίντεο 

Βίντεο: Ασυγκράτητο ζευγάρι έκανε σeξ σε πτήση για το Μεξικό

Το ζευγάρι απαθανάτισαν εν δράσει οι γονείς ενός κοριτσιού 

Τα ζώδια σήμερα: 20 Ιουνίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

Survivor-spoiler: Αυτή η ομάδα κερδίζει απόψε την ασυλία

Την ώρα που οι σχέσεις ανάμεσα στις δύο ομάδες βρίσκονται σε τεντωμένο σκοινί 

Ο ποδοσφαιριστής του Μουντιάλ που έχει ξετρελάνει τις γυναίκες

Τον συγκρίνουν με τον Μπέκαμ 

Power of Love: Τα έσπασε ο Παναγιώτης για την Αννα Λορένη

Τα τραπέζια έφυγαν στον αέρα 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.