The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
4.946 users online 23:31 23:31    Τετάρτη 26/7/2017    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Για την πρώτη μέρα στη θάλασσα, για μια σημαντική σου στιγμή

Κάνε κι εσύ τη δίαιτα του κόκκινου χαλιού

Κάνε κι εσύ τη δίαιτα του κόκκινου χαλιού

Όπως έχουν αποκαλύψει πολλοί celebrities πολλές φορές, πριν κάποιο show ή βραβεία ακολουθούν ειδική διατροφή που αφαιρεί τα περιττά υγρά και τα φουσκώματα. 

Αν το επόμενο Σάββατο έχετε είτε γάμο είτε πρώτη βουτιά, οι συμβουλές αυτές θα σας φανούν πολύ χρήσιμες!

Ο celebrity διαιτολόγος Ashley Koff, λέει πως αν πίνετε 6 ποτήρια νερό τη μέρα και κοιμάστε νωρίς αμέσως θα δείτε τη διαφορά στο δέρμα σας (προτείνει νερό καρύδας για καλύτερη ενυδάτωση).

Ο Scott Keppel, που είναι γνωστός fitness coach και με ειδίκευση σε κορίτσια που διαγωνίζονται σε καλλιστεία λέει:

Κόψτε τα λαχανικά που προκαλούν αέρα όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι, για να αποφύγετε το πρήξιμο, μειώστε κατά πολύ τους υδατάνθρακες και φάτε φαγητά με διουρητικές ιδιότητες (σπαράγγια και πατζάρια).

Ακόμα, προτιμήστε ψάρια αντί για κρέας, και αν φάτε κρέας, φάτε κοτόπουλο. Μην τρώτε περισσότερο από μια κουταλιά λάδι τη μέρα. Αποφύγετε το βραδινό φαγητό!

Δύσκολο; Οι ειδικοί τονίζουν. Είναι μια δίαιτα για λίγες μέρες και μόνο!

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Τα ζώδια σήμερα: 26 Ιουλίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr 

Τι είναι το «Cheeky Exploits» που έφτασε στην Ελλάδα και σαρώνει στα social media;

Οποιαδήποτε τρελή ιδέα μπορεί να γίνει τάση! Έχεις καμία πρόχειρη; 

Απίστευτες αποκαλύψεις για τις τελευταίες μέρες της Amy Winehouse στο βιβλίο της

Όσα είπε ο πατέρας της στην βιογραφία της  

7 σημάδια πως πρέπει να πάτε το παιδί σας σε γιατρό

Πέρα από τα εμφανή συμπτώματα που δείχνουν ασθένεια 

«Βαποράκι» εστεμμένο μοντέλο

Πίστευε πως η εικόνα της και μόνο θα την βοηθούσε 

«Εκρηκτικό» μπούστο σε εκδήλωση η Ριάνα

Το φόρεμα αποδείχθηκε μικρό 

Πάτρα: Οι γονείς έκαιγαν το μωρό με πυρακτωμένο αντικείμενο

Συγκλονιστικές οι αποκαλύψεις της ιατροδικαστή 

Τουρίστες που πήγαν την φωτογράφιση με τον Πύργο της Πίζας σε άλλο επίπεδο

Και όλα αυτά απλά επειδή γέρνει 

Αλμπερτ Αϊνστάιν: Η απίστευτη ζωή του επιστήμονα που άλλαξε τον κόσμο για πάντα

Δύσκολα θα ξαναγεννηθεί τέτοια προσωπικότητα 

Αυτή είναι η αιτία θανάτου του τραγουδιστή των Linkin Park σύμφωνα με τον ιατροδικαστή

Δεν βρέθηκε κάποιο ιδιόχειρο σημείωμα 

Βίντεο σοκ: Ακαριαίος θάνατος τηλεπαρουσιάστριας από πτώση φοίνικα

Η 58χρονη γυναίκα άφησε την τελευταία της πνοή από εκτεταμένες εγκεφαλικές βλάβες 

Η Elizabeth Hurley στα 52 της απολαμβάνει τόπλες τον ήλιο

Το πρώην μοντέλο και ηθοποιός αναστάτωσε το Instagram 

Πόσο κοστίζει η αγορά και το ενοίκιο για τα POS

Οι προμήθειες, σύμφωνα με τις τράπεζες, πλέον έχουν υποχωρήσει αρκετά 

Απίστευτα έπιπλα φτιαγμένα από μέρη αεροσκαφών

Νιώσε τη μαγεία του ταξιδιού παντού 

Με 5 ερωτήσεις μπορούμε να μαντέψουμε ποιον θα ερωτευτείς φέτος το καλοκαίρι

Στις διακοπές σου θα γίνει το θαύμα!  

Ξυλοκόπησε τον υπάλληλο της ΔΕΔΔΗΕ που πήγε να κόψει το ρεύμα

Καζάνι που βράζει η ελληνική κοινωνία 

Εισβολή αυτοκινήτου σε καφετέρια με τέσσερις τραυματίες

Από θαύμα δεν είχαμε θύματα 

Τραγωδία στη Βοιωτία, 44χρονος εγκλωβίστηκε και κάηκε μέσα στο αυτοκίνητο

Διπλά άτυχος στάθηκε ο οδηγός 

Ο αρχηγός των Γκρίζων Λύκων προκαλεί: Η Ελλάδα κατέχει παράνομα 15 νησιά του Αιγαίου

Nέες τουρκικές απειλές 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.