The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
3.340 users online 22:54 22:54    Πέμπτη 21/6/2018    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Σε όλους έχει τύχει να ξυπνήσει επειδή ένιωσε ότι πέφτει

Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε από ψηλά όταν κοιμόμαστε;

Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε από ψηλά όταν κοιμόμαστε;

Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα, καθώς τον παίρνει ο ύπνος. Αυτές οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις είναι πραγματικά πολύ κοινές και αβλαβείς.

Είναι γνωστές ως “υπναγωγικοί σπασμοί”. Είναι, δηλαδή, σπασμοί, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να “πέφτετε από ψηλά”, ή σαν να σας ξυπνούν ξαφνικά μέσα σε κατάσταση σοκ.

Ο ύπνος εξακολουθεί να είναι ένα θέμα με άγνωστες πτυχές για την επιστήμη, η οποία ακόμα τον μελετάει. Οι περισσότεροι ειδικοί εικάζουν ότι αυτά τα “τινάγματα” του σώματος είναι αποτέλεσμα της χαλάρωσης του νευρικού σας συστήματος, καθώς το σώμα μπαίνει σε κατάσταση “αναστολής λειτουργίας”.

Είναι επίσης πιθανό ότι οι νευρώνες αντιδρούν “λανθασμένα”, επειδή ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται εξίσου λανθασμένα την χαλάρωση των μυών, ως πραγματική πτώση.

Ο υπναγωγικός σπασμός συμβαίνει πιο συχνά, όταν έχετε αυξημένο στρες, ή αν σας λείπει ύπνος γενικά, ή αν είχατε ασκηθείτε λίγο πριν πέσετε για ύπνος, ή αν έχετε αυξημένα επίπεδα καφεΐνης ακόμα στον οργανισμό σας, όταν ξαπλώνετε για να κοιμηθείτε.

Προσοχή: Αν αυτοί οι σπασμοί είναι πολύ συχνοί και διαταράσσουν τακτικά την ικανότητά σας να αποκοιμηθείτε, ή να μείνετε κοιμισμένοι, είναι σώφρον να σας δει ένας ειδικός για τον ύπνο. Μπορεί το φαινόμενο αυτό να συνδέεται με μια υποκείμενη διαταραχή, όπως το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ή η υπνική άπνοια.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Έλληνας τραγουδιστής: Βρήκα τον τρίτο μου αδερφό μέσω Facebook

Η συνέντευξη on camera προκάλεσε αίσθηση 

Τα ζώδια σήμερα: 21 Ιουνίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

Οι πιο επικίνδυνες γυναίκες αρχηγοί συμμοριών

Μη σε μπερδεύει η εμφάνισή τους, είναι επικίνδυνες 

O φυσικός τρόπος να λευκάνεις τα δόντια σου

Όπως μας έδειξε η beauty expert, Farah Dhukai 

Γιατί μουλιάζουν τα χέρια και τα πόδια μας στο νερό

Ένα κατάλοιπο από τους προϊστορικούς προγόνους μας 

Tα all time classic στέκια της Θεσσαλονίκης

Πάντα εκεί 

Mom`s shorts: Επιστρέφουν και κατακτούν το street style

Casual chic all the way 

Ted Sarandos: Ο δαιμόνιος Σαμιώτης που βρίσκεται πίσω από το Netflix

Η διορατικότητά του, άλλαξε την τηλεόραση 

Γιατί πεινάμε ακόμη κι όταν έχουμε φάει;

H επιστήμη απαντά 

Στο Asos πλέον απαγορεύονται ρούχα από συγκεκριμένα υλικά

Ποια είναι αυτά; 

Μελάνια Τραμπ – Βασίλισσα Λετίθια: Έβαλαν γόβες στιλέτο και άναψαν φωτιές

Πρώτες Κυρίες με στυλ 

Η Ιωάννα Τριανταφυλλίδου με μικροσκοπικό μπικίνι χαίρεται τον καλιφορνέζικο ήλιο

Απολαμβάνει τον ήλιο 

Η Ρία Αντωνίου κάτι ξέχασε να φορέσει

Το μοντέλο εμφανίστηκε σε ιταλική εκπομπή για το μουντιάλ 

Αναστάτωσε την Μύκονο με αποκαλυπτικό μαγιό η Αναστασία Τερζή

Δείτε το βίντεο 

Βίντεο: Ασυγκράτητο ζευγάρι έκανε σeξ σε πτήση για το Μεξικό

Το ζευγάρι απαθανάτισαν εν δράσει οι γονείς ενός κοριτσιού 

Τα ζώδια σήμερα: 20 Ιουνίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

Survivor-spoiler: Αυτή η ομάδα κερδίζει απόψε την ασυλία

Την ώρα που οι σχέσεις ανάμεσα στις δύο ομάδες βρίσκονται σε τεντωμένο σκοινί 

Ο ποδοσφαιριστής του Μουντιάλ που έχει ξετρελάνει τις γυναίκες

Τον συγκρίνουν με τον Μπέκαμ 

Power of Love: Τα έσπασε ο Παναγιώτης για την Αννα Λορένη

Τα τραπέζια έφυγαν στον αέρα 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.