The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
2.372 users online 07:43 07:43    Κυριακή 28/5/2017    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Σε όλους έχει τύχει να ξυπνήσει επειδή ένιωσε ότι πέφτει

Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε από ψηλά όταν κοιμόμαστε;

Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε από ψηλά όταν κοιμόμαστε;

Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα, καθώς τον παίρνει ο ύπνος. Αυτές οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις είναι πραγματικά πολύ κοινές και αβλαβείς.

Είναι γνωστές ως “υπναγωγικοί σπασμοί”. Είναι, δηλαδή, σπασμοί, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να “πέφτετε από ψηλά”, ή σαν να σας ξυπνούν ξαφνικά μέσα σε κατάσταση σοκ.

Ο ύπνος εξακολουθεί να είναι ένα θέμα με άγνωστες πτυχές για την επιστήμη, η οποία ακόμα τον μελετάει. Οι περισσότεροι ειδικοί εικάζουν ότι αυτά τα “τινάγματα” του σώματος είναι αποτέλεσμα της χαλάρωσης του νευρικού σας συστήματος, καθώς το σώμα μπαίνει σε κατάσταση “αναστολής λειτουργίας”.

Είναι επίσης πιθανό ότι οι νευρώνες αντιδρούν “λανθασμένα”, επειδή ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται εξίσου λανθασμένα την χαλάρωση των μυών, ως πραγματική πτώση.

Ο υπναγωγικός σπασμός συμβαίνει πιο συχνά, όταν έχετε αυξημένο στρες, ή αν σας λείπει ύπνος γενικά, ή αν είχατε ασκηθείτε λίγο πριν πέσετε για ύπνος, ή αν έχετε αυξημένα επίπεδα καφεΐνης ακόμα στον οργανισμό σας, όταν ξαπλώνετε για να κοιμηθείτε.

Προσοχή: Αν αυτοί οι σπασμοί είναι πολύ συχνοί και διαταράσσουν τακτικά την ικανότητά σας να αποκοιμηθείτε, ή να μείνετε κοιμισμένοι, είναι σώφρον να σας δει ένας ειδικός για τον ύπνο. Μπορεί το φαινόμενο αυτό να συνδέεται με μια υποκείμενη διαταραχή, όπως το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ή η υπνική άπνοια.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Ένα υγρό απόγευμα σε διαμέρισμα της Κολομβίας, παρέα με τo μοντέλο Zsuzsanna

Φωτογραφίες Melissa Cartagena  

24χρονη με μαύρο σημάδι στο πρόσωπο έγινε πετυχημένο μοντέλο

Χάρη σε αυτό κατάφερε να αγαπήσει τον εαυτό της  

Οι εμμονές των διασήμων

Όσο πιο διάσημος τόσο πιο εμμονικός 

Το θρυλικό εξοχικό που ζωγράφισε ο Πικάσο αλλά δεν έμεινε ποτέ εκεί

Το Chateau de Castille που αγάπησε ο ζωγράφος  

Έτσι είναι η κατάθλιψη - Ένα συγκλονιστικό ποίημα που θα σε επηρεάσει

Μια γυναίκα που έζησε μέσα στο σκοτάδι έκανε την εμπειρία της ποίημα 

Κολυμπώντας ανάμεσα στις σπουδαιότερες προσωπικότητες του αιώνα μας

Ένα εντυπωσιακό υποθαλάσσιο πάρκο  

Το πανέμορφο χωριό του ουράνιου τόξου στην Ινδονησία

Γιατί να το κυνηγάς αφού μπορείς να το κάνεις σπίτι σου; 

Η Ελένη Μενεγάκη έκανε unfollow την Κατερίνα Καινούργιου στο Instagram

Η Κατερίνα Καινούργιου είχε θέμα στην εκπομπή της ότι η Μενεγάκη θα αγοράσει το σπίτι του Πέτρου Κωστόπουλου και της Τζένης Μπαλατσινού 

Η ερμηνεία που συγκίνησε τους κριτές του X-Factor

Σηκώθηκαν και χειροκρότησαν 

Το μήνυμα της Ελένης Μενεγάκη μετά το άγριο ξέσπασμα στην εκπομπή της

Ένα ξέσπασμα άνευ προηγουμένου είχε στην χθεσινή της εκπομπή η Ελένη Μενεγάκη 

Το πιο διαχρονικό ντεκολτέ στον πλανήτη

Η 49χρονη ηθοποιός ανάβει ακόμα φωτιές 

Κι άλλο διαζύγιο στο Hollywood: Διάσημο ζευγάρι χωρίζει ύστερα από 17 χρόνια γάμου

Η λιτή ανακοίνωση του ζευγαριού 

Το ανθοστολισμένο παλτό της Μελάνια Τραμπ που κοστίζει 51.000 δολάρια!

Η εκθαμβωτική της εμφάνιση στην Σικελία 

Παίζοντας με τις σκιές και το yυμνό μοντέλο Jacinthe

Νωρίς το απόγευμα στο φακό της Bianca Des Jardins 

Survivor: Συνεχίζεται η ένταση μεταξύ Μαχητών και Διασήμων

Η συμβίωση γίνεται όλο και πιο δύσκολη - Δείτε το αυριανό trailer 

«Charlie bit my finger!»: Πως είναι σήμερα τα αγόρια από το βίντεο με τις 850 εκατ. προβολές;

Το βίντεο συμπλήρωσε 10 χρόνια! 

Katy Perry: Γι` αυτήν την διάσημη έγραψε το τραγούδι «I kissed a girl(and i liked it)»

Για ποια το έγραψε;  

Το πανέμορφο τροχόσπιτο που... διπλώνει

Δείτε πόσο χαριτωμένο κι εύκολο ήταν να στηθεί 

Το περιστέρι... ήταν ντίλερ ναρκωτικών!

Πιάστηκε στα πράσα το πουλί  



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.