The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
3.193 users online 14:43 14:43    Παρασκευή 22/9/2017    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Σε όλους έχει τύχει να ξυπνήσει επειδή ένιωσε ότι πέφτει

Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε από ψηλά όταν κοιμόμαστε;

Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε από ψηλά όταν κοιμόμαστε;

Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα, καθώς τον παίρνει ο ύπνος. Αυτές οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις είναι πραγματικά πολύ κοινές και αβλαβείς.

Είναι γνωστές ως “υπναγωγικοί σπασμοί”. Είναι, δηλαδή, σπασμοί, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να “πέφτετε από ψηλά”, ή σαν να σας ξυπνούν ξαφνικά μέσα σε κατάσταση σοκ.

Ο ύπνος εξακολουθεί να είναι ένα θέμα με άγνωστες πτυχές για την επιστήμη, η οποία ακόμα τον μελετάει. Οι περισσότεροι ειδικοί εικάζουν ότι αυτά τα “τινάγματα” του σώματος είναι αποτέλεσμα της χαλάρωσης του νευρικού σας συστήματος, καθώς το σώμα μπαίνει σε κατάσταση “αναστολής λειτουργίας”.

Είναι επίσης πιθανό ότι οι νευρώνες αντιδρούν “λανθασμένα”, επειδή ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται εξίσου λανθασμένα την χαλάρωση των μυών, ως πραγματική πτώση.

Ο υπναγωγικός σπασμός συμβαίνει πιο συχνά, όταν έχετε αυξημένο στρες, ή αν σας λείπει ύπνος γενικά, ή αν είχατε ασκηθείτε λίγο πριν πέσετε για ύπνος, ή αν έχετε αυξημένα επίπεδα καφεΐνης ακόμα στον οργανισμό σας, όταν ξαπλώνετε για να κοιμηθείτε.

Προσοχή: Αν αυτοί οι σπασμοί είναι πολύ συχνοί και διαταράσσουν τακτικά την ικανότητά σας να αποκοιμηθείτε, ή να μείνετε κοιμισμένοι, είναι σώφρον να σας δει ένας ειδικός για τον ύπνο. Μπορεί το φαινόμενο αυτό να συνδέεται με μια υποκείμενη διαταραχή, όπως το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ή η υπνική άπνοια.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Πλήρης ανατροπή: Κάθε πότε μπορούμε να δώσουμε αίμα

Τι απέδειξε νέα επιστημονική έρευνα 

Χρυσό και ασημένιο βραβείο για το E-Radio app

Σημαντική διάκριση για τις εφαρμογές του E-Radio 

«Βγάζω χρήματα ποζάροντας γuμνή»

Η εξομολόγηση μιας φοιτήτριας 

H διατροφή των πρωτόγονων: To μυστικό που βοηθά στην υγεία και τη διάθεση

Paleokoritso: Aνακαλύψαμε μια food blogger που ορκίζεται στο όνομα της paleo diet 

Πώς να αντέχεις πάνω σε τακούνια χωρίς να πονάς

Αν πρέπει να είσαι στα ψηλά, δες πως δεν θα πονάς 

5 άχρηστα μέρη του σώματος μας που ξέμειναν από την Εξέλιξη

Με το πέρασμα χιλιετιών ο άνθρωπος μεταμορφώθηκε και έπαψε να θυμίζει τον μακρινό πρόγονο του 

Όταν ο Κιμ Γιογνκ Ιλ απήγαγε 2 ηθοποιούς και τους κράτησε 10 χρόνια στη Β.Κορέα

Για να φτιάξει το Κομμουνιστικό Hollywood 

Τα ζώδια σήμερα: 22 Σεπτεμβρίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr 

Αυτές είναι οι πιο κουλές συλλογές αντικειμένων του κόσμου

Άλλη μια φορά που θα απορήσετε για το ανθρώπινο είδος  

Ποιοι δισεκατομμυριούχοι έχασαν τα λεφτά τους το 2017

Μάλλον δεν ήταν η τυχερή τους χρονιά 

Οι φωτογραφίες με την Daenerys έγκυο έχουν προκαλέσει σάλο στο διαδίκτυο

Τι συμβαίνει με το Game of Thrones;  

Μήπως είσαι ο Μάνθος Φουστάνος και δεν το ξέρεις;

Απάντησε στις ερωτήσεις και μάθε! 

Τους τρέλανε όλους η Ελληνίδα ηθοποιός με το καuτο της σορτσάκι

Έκλεψε βλέμματα και εντυπώσεις 

Ολόγuμνη στην νέα της ταινία η γοητευτική Marion Cotillard

Δείτε τις φωτογραφίες 

Αλλάζουν όλα για τους ιδιοκτήτες ακινήτων που νοικιάζουν ακίνητα μέσω Airbnb

Αναλυτικά οι φόροι που επιβάλλονται 

Ο ζαχαροπλάστης που αναστάτωσε τη Φαίη Σκορδά: Λόγω του μεγέθους μου προτιμώ τα μικρά

Πάγωσε το πλατό για δευτερόλεπτα μετά από τις δηλώσεις του περί μεγέθους 

Η «δωροδοκία» της Adidas στον Γιάννη Αντετοκούνμπο

Τι έκανε η εταιρία αθλητικών ειδών για να τον «κλέψει» από την Nike 

Κλάματα για τη Μπεκατώρου on air και συγγνώμη της Σκορδά

«Δεν το ήξερα… Συγγνώμη» 

Στις 23 Σεπτέμβρη, η ευθυγράμμιση των αστερισμών φέρνει το τέλος του κόσμου

Ο ουρανός φέρνει την αρχή του τέλους - επιβεβαιώνεται η προφητεία 2000 ετών; 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.