The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
4.522 users online 13:15 13:15    Τετάρτη 21/2/2018    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Πως να αποφύγουμε τα περιττά κιλά

Πως συνδέονται σκοτάδι και παχυσαρκία

Πως συνδέονται σκοτάδι και παχυσαρκία

Ο χειμώνας είναι η εποχή που το σκοτάδι υπερτερεί του ήλιου. Οι ημέρες γίνονται μικρότερες, οι άνθρωποι δεν βγαίνουν όσο έβγαιναν το καλοκαίρι, και οι ωρές που περνάμε στο σπίτι, αυξάνονται.

Η έλλειψη ηλιακής ακτινοβολίας, συνδέεται άμεσα με την ψυχολογία μας, αφού κατά την έκθεσή μας στον ήλιο, βομβαρδιζόμαστε με ορμόνες, κυρίως ενδορφίνες, που μας προκαλούν την όρεξη για κοινωνική ζωή.
Οι ερευνητές προσπάθησαν να βρούν πως συνδέεται το σκοτάδι με την αύξηση των κιλών. Και κατέληξαν πως η αύξηση κιλών είναι 10 φορές πιο πιθανό να συμβεί το χειμώνα. Η έλλειψη ήλιου οδηγεί το κόσμο σε μια προσωρινή παραίτηση.

Αδιαφορούν για την εικόνα τους, ενώ αυξάνεται η επιθυμία τους για φαγητά πλούσια σε λίπος. Συνδέεται και με την πτώση της θερμοκρασίας, αλλά το σκοτάδι είναι αυτό προκαλεί ανισορροπία στον οργανισμό μας.

Επίσης μεγάλη διαφορά στα στατιστικά, είχαν όσοι είχαν ήδη παραπάνω κιλά. Η αύξηση των κιλών σε αυτή τη κατηγορία, αυξάνεται πολύ περισσότερο, από αυτούς που ελέγχαν τα κιλά τους τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Σαν λύση στη αύξηση κιλών, προτείνουν τη επιμονή στη κοινωνική ζωή, την μείωση των ωρών παρακολούθησης τηλεόρασης, ακόμα και την επίσκεψη σε ψυχολόγο. Αφού πολλές από τις θερμίδες που λαμβάνουμε, δεν είναι αποτέλεσμα πείνας, αλλά κακής ψυχολογικής διάθεσης.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Οι Ελληνίδες που έβαλαν φωτιά στα 90s

Η δεκαετία με την υψηλότερη θερμοκρασία στη showbiz 

Ποια πασίγνωστη ηθοποιός γεννήθηκε στη φυλακή;

Mαντέψτε 

Η «άσχημη» πριγκίπισσα που έκανε 13 άντρες να αυτοκτονήσουν... επειδή τους απέρριψε!

Γιατί η ομορφιά δεν είναι το παν, όπως αποδεικνύει και αυτή η περίπτωση 

Αποκαλύφθηκε από επιστήμονες το μυστικό της Πύλης του Αδη

Όποιος την πλησίαζε έβρισκε φρικτό θάνατο 

Τα γένια του άλλαξαν τη ζωή

Πριν ξυριστείς διάβασε το θέμα 

Πράγματα που σχεδόν όλοι χρησιμοποιούμε ενώ έχουν λήξει

Δεν αναγράφουν ημερομηνία λήξης αλλά δεν κρατούν και για πάντα 

Η ιστορία πίσω από τη μεγαλύτερη επιτυχία του Αλκίνοου Ιωαννίδη

Τι έκανε τον τραγουδοποιό να γράψει το «Όνειρο Ήτανε» 

Ποιος ήρωας από τα Φιλαράκια είσαι σύμφωνα με το ζώδιό σου

Για να δούμε, ήσουν πρωταγωνιστής ή guest; 

Ταινίες που κόστισαν ελάχιστα αλλά σάρωσαν στο box office

Άγγιξαν το κοινό χωρίς εφέ, εντυπωσιακές σκηνογραφίες και μεγάλους πρωταγωνιστές 

Τα πιο hot sneakers: Πώς να φορέσεις το απόλυτο trend της άνοιξης

Η φάση είναι αθλητικά 

Ξέρουμε τον χαρακτήρα σου από τις εικόνες που θα διαλέξεις

Δοκίμασέ μας! 

Τα ζώδια σήμερα: 21 Φεβρουαρίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

Τα νέα, απίθανα, ντιζαϊνάτα καφε - μπαρ του πλανήτη

Από την Μαλαισία ως την Πολωνία 

Πώς να αναβαθμίσεις το τραπεζάκι του σαλονιού

Ιδέες και συμβουλές για το τέλειο coffee table style 

Τα 29 ιστορικά video games που μας μεγάλωσαν

Πόσα από αυτά έχεις τερματίσει; 

Απολαυστικές εικόνες δημοσίων υπαλλήλων σε όλο το κόσμο

Έχουν πρωτόκολλο στην Αφρική; 

Αυτή είναι η σύντροφος του Ηλία Βρεττού που οδηγούσε το αυτοκίνητο

Τραυματισμένη η ίδια και ο τραγουδιστής 

Όλες οι στιγμές που η Monica Bellucci μας αναστάτωσε!

Και ο Θεός έπλασε τη Monica  

Τι να πιεις μετά την πίτα γύρο για να μην... παχύνεις!

Και όμως, ακόμα και εδώ παίζει ρόλο ο συνδυασμός των τροφών 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.