The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
3.949 users online 09:37 09:37    Σάββατο 23/6/2018    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Πως να αποφύγουμε τα περιττά κιλά

Πως συνδέονται σκοτάδι και παχυσαρκία

Πως συνδέονται σκοτάδι και παχυσαρκία

Ο χειμώνας είναι η εποχή που το σκοτάδι υπερτερεί του ήλιου. Οι ημέρες γίνονται μικρότερες, οι άνθρωποι δεν βγαίνουν όσο έβγαιναν το καλοκαίρι, και οι ωρές που περνάμε στο σπίτι, αυξάνονται.

Η έλλειψη ηλιακής ακτινοβολίας, συνδέεται άμεσα με την ψυχολογία μας, αφού κατά την έκθεσή μας στον ήλιο, βομβαρδιζόμαστε με ορμόνες, κυρίως ενδορφίνες, που μας προκαλούν την όρεξη για κοινωνική ζωή.
Οι ερευνητές προσπάθησαν να βρούν πως συνδέεται το σκοτάδι με την αύξηση των κιλών. Και κατέληξαν πως η αύξηση κιλών είναι 10 φορές πιο πιθανό να συμβεί το χειμώνα. Η έλλειψη ήλιου οδηγεί το κόσμο σε μια προσωρινή παραίτηση.

Αδιαφορούν για την εικόνα τους, ενώ αυξάνεται η επιθυμία τους για φαγητά πλούσια σε λίπος. Συνδέεται και με την πτώση της θερμοκρασίας, αλλά το σκοτάδι είναι αυτό προκαλεί ανισορροπία στον οργανισμό μας.

Επίσης μεγάλη διαφορά στα στατιστικά, είχαν όσοι είχαν ήδη παραπάνω κιλά. Η αύξηση των κιλών σε αυτή τη κατηγορία, αυξάνεται πολύ περισσότερο, από αυτούς που ελέγχαν τα κιλά τους τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Σαν λύση στη αύξηση κιλών, προτείνουν τη επιμονή στη κοινωνική ζωή, την μείωση των ωρών παρακολούθησης τηλεόρασης, ακόμα και την επίσκεψη σε ψυχολόγο. Αφού πολλές από τις θερμίδες που λαμβάνουμε, δεν είναι αποτέλεσμα πείνας, αλλά κακής ψυχολογικής διάθεσης.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Βρέθηκε το «φυσικό» βιάγκρα

Θαυματουργό συστατικό 

Η σπάνια ασθένεια που εμποδίζει νεαρή γυναίκα να κάνει σeξ

Η χειρουργική επέμβαση που θα της χαρίσει μια φυσιολογική ζωή 

Σε ποια νησιά γυρίστηκαν οι αγαπημένες μας ελληνικές ταινίες

Ελληνικές ταινίες και νησιά: Μια σχέση αγάπης 

Τα ζώδια σήμερα: 23 Ιουνίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr 

Η πανεύκολη μεξικάνικη σαλάτα ντιπ που θα λατρέψεις

Τέλεια για το καλοκαίρι 

Σε αυτά τα ελληνικά ξενοδοχεία δεν επιτρέπονται τα παιδιά

Μόνο ενήλικες 

Βρες την ελληνική ταινία από την ατάκα

Από την ομάδα στο Facebook 'Φφφστ Μπόινγκ' 

Celebrities που απεχθάνονται τα social media

Διάσημοι που δεν χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης 

Αυτός είναι ο λόγος που πεινάς μετά από ποτά και ξενύχτι

Μοιραία καταλήγεις να καταβροχθίζεις τα πάντα  

3+1 Yoga YouTubers που πρέπει να τσεκάρεις

Βαθιά αναπνοή και ξεκινάμε! 

Ο Γιώργος Χατζηπαύλου απαντά σε Ε-Daily διλήμματα

Σουβλάκια Λιβαδειάς ή μπουγάτσα Θεσσαλονίκης; Youtube ή Youρorn; 

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού για καταιγίδες και ισχυρούς ανέμους

Πότε και πού θα χτυπήσει η κακοκαιρία  

Η Iggy Azalea χορεύει στο σπίτι της φορώντας ένα στρινγκ και οι άντρες τρελαίνονται

Οι εικόνες που ακολουθούν ανεβάζουν το θερμόμετρο στα ύψη 

Η Tζίτζι Χαντίντ φόρεσε το πιο καuτό μπικίνι

«Ο παράδεισος βρέθηκε» σχολιάζει στη λεζάντα 

Τι πήρε και τι έδωσε στο Eurogroup η Ελλάδα για τη συμφωνία στο χρέος

Τι θα πρέπει να κάνει η Αθήνα μέχρι το 2060 

Έτσι θα κάνεις τη σύντροφό σου ευτυχισμένη

Είναι απλό  

Ελευθερία Ελευθερίου: Κόλασε την παραλία με το αποκαλuπτικό μπικίνι της

Φρενίτιδα στους followers 

Johnny Depp: Συνέντευξη βόμβα για τoν χωρισμό του, την κατάθλιψη, τα ναρκωτικά

Είναι σε κακή κατάσταση, συναισθηματικά και οικονομικά 

Πώς μια παρέα εφήβων κατέστρεψε ένα φυσικό μνημείο 320 εκ. ετών

Πέντε νεαροί είχαν μια πανηλίθια ιδέα για να διασκεδάσουν 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.