The Internet Radio Portal - 10 Years
Choose among all Greek Radios Online!
500+ Greek Stations are here!
Listen live, online Greek Music, Laika, Dance and Mainstream hits,
News, Live Sports and the best Internet radios.
E-Radio Cyprus - The Internet Radio Portal
2.102 users online 07:29 07:29    Σάββατο 25/11/2017    Partly cloudy Nicosia  14°C   Partly cloudy Limassol  15°C
Greece | Cyprus       ΕΛ | EN
Search
daily
ΝΕΑ LIFE ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ CELEBS OMG JUICY CUTE A-LIST GEEKY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ VIDEOS RSS FEED

Πως να αποφύγουμε τα περιττά κιλά

Πως συνδέονται σκοτάδι και παχυσαρκία

Πως συνδέονται σκοτάδι και παχυσαρκία

Ο χειμώνας είναι η εποχή που το σκοτάδι υπερτερεί του ήλιου. Οι ημέρες γίνονται μικρότερες, οι άνθρωποι δεν βγαίνουν όσο έβγαιναν το καλοκαίρι, και οι ωρές που περνάμε στο σπίτι, αυξάνονται.

Η έλλειψη ηλιακής ακτινοβολίας, συνδέεται άμεσα με την ψυχολογία μας, αφού κατά την έκθεσή μας στον ήλιο, βομβαρδιζόμαστε με ορμόνες, κυρίως ενδορφίνες, που μας προκαλούν την όρεξη για κοινωνική ζωή.
Οι ερευνητές προσπάθησαν να βρούν πως συνδέεται το σκοτάδι με την αύξηση των κιλών. Και κατέληξαν πως η αύξηση κιλών είναι 10 φορές πιο πιθανό να συμβεί το χειμώνα. Η έλλειψη ήλιου οδηγεί το κόσμο σε μια προσωρινή παραίτηση.

Αδιαφορούν για την εικόνα τους, ενώ αυξάνεται η επιθυμία τους για φαγητά πλούσια σε λίπος. Συνδέεται και με την πτώση της θερμοκρασίας, αλλά το σκοτάδι είναι αυτό προκαλεί ανισορροπία στον οργανισμό μας.

Επίσης μεγάλη διαφορά στα στατιστικά, είχαν όσοι είχαν ήδη παραπάνω κιλά. Η αύξηση των κιλών σε αυτή τη κατηγορία, αυξάνεται πολύ περισσότερο, από αυτούς που ελέγχαν τα κιλά τους τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Σαν λύση στη αύξηση κιλών, προτείνουν τη επιμονή στη κοινωνική ζωή, την μείωση των ωρών παρακολούθησης τηλεόρασης, ακόμα και την επίσκεψη σε ψυχολόγο. Αφού πολλές από τις θερμίδες που λαμβάνουμε, δεν είναι αποτέλεσμα πείνας, αλλά κακής ψυχολογικής διάθεσης.

στείλτε το δικό σας σχόλιο:
διαβάστε ακόμη

Τα μυστικά που καμιά... στpίπερ δεν θα σας αποκαλύψει

Τι πραγματικά συμβαίνει στον κόσμο των αισ8ησιακών χορευτριών;  

Τα ζώδια σήμερα: 25 Νοεμβρίου

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr 

Δύο αδέλφια δεν μπορούν να κοιμηθούν ούτε δευτερόλεπτο

Η σπάνια και θανάσιμη ασθένεια που δεν γνωρίζει το ευρύ κοινό 

Ένα βιβλίο του 18ου αιώνα αλλάζει όσα ξέραμε για τους εξωγήινους

Αποδεικνύει την ύπαρξη εξωγήινων; 

Διάλεξε ένα πιάτο από το οικογενειακό τραπέζι και μάθε κάτι για τον εαυτό σου

Πατάτες ή ψωμί; Κρέας ή σαλάτα; 

Το σπίτι στη Θεσσαλονίκη στο οποίο κατοικούν... κούκλες!

Ράφια, κούτες και υπόγειο, με εκατοντάδες κούκλες  

Θεότρελες μέθοδοι κομμωτών που όμως έφεραν πελάτες

Τα κουρέματα της φωτιάς και άλλες τρελές ιδέες 

10 ιταλικά τραγούδια που θα σας κάνουν να ερωτευτείτε ξανά

Πατήστε play 

Αν είσαι σωστός millenial, τότε έβλεπες αυτές τις παιδικές σειρές

Μπορεί πλέον να μην προβάλλονται στα κανάλια, αλλά όσοι μεγάλωσαν μαζί τους δεν πρόκειται να τις ξεχάσουν! 

4+1 βιβλία που οφείλεις να διαβάσεις πριν γίνουν blockbuster στον κινηματογράφο

Δες ποια θα είναι οι μελλοντικές παγκόσμιες επιτυχίες του σινεμά 

Θυμάστε την Μαρία Χοακίνα από το «Καρουζέλ»; Δείτε την σε ημίγuμνη φωτογράφιση στα 39 της

Θεά! 

Θρυλικά νυχτερινά κέντρα της Αθήνας που δεν υπάρχουν πια

Άφησαν ιστορία στη νυχτερινή διασκέδαση της Αθήνας 

Έβγαλε την πιο διάσημη φωτογραφία του κόσμου και τώρα επιστρέφει

Την έχουμε δει όλοι χιλιάδες φορές 

Τίγρης το έσκασε από τσίρκο στο Παρίσι - Αφού περιπλανήθηκε τελικώς θανατώθηκε

Εξ' αιτίας της διακόπηκαν δρομολόγια του τραμ 

Λονδίνο: Λήξη συναγερμού - Νωρίτερα πανικός στην Oxford street και εκκένωση του σταθμού μετρό

Στο σημείο έχουν σπεύσει μεγάλες δυνάμεις αστυνομικών, ενώ έχει αποκλειστεί περιμετρικά ολόκληρη η περιοχή 

10 τρόφιμα που θεωρούνται υγιεινά αλλά κάνουν κακό

Τι να αποφύγετε και τι να προτιμήσετε στη θέση τους 

Επίθεση σε τέμενος στο Σινά με 235 νεκρούς

Ισχυρή έκρηξη σε τέμενος στο βόρειο Σινά 

10 κόλπα από διάσημους σεφ που θα απογειώσουν τη μαγειρική σου

Δοκίμασέ τα! 

Διάλεξε ένα burger και θα σου αποκαλύψουμε το ιδανικό ταίρι για σένα

Τι χαρακτηριστικά πρέπει να έχει 



About E-Radio E-RADIO™ is the first and the leading hellenic radio portal, a daily destination for all greek online radios presented geographically and thematically.
E-RADIO™ Daily and Music is a quality option for greek daily news and entertainment.
It also features a wide range of services and resources for radio professionals, such as streaming services and radio guide and for the greek community, such as monthly newsletter and daily ratings.